２０２５年１０月、サッカー日本代表が、これまで一度も勝てなかった強豪ブラジルを３-２で破り、日本中が沸きました。試合後、「これでFIFAランキングはどれくらい上がるんだろう？」と気になった方も多いはずです。
代表戦の中継では「現在のFIFAランキングは○位」とよく耳にします。けれど、その順位がどう決まり、勝敗でどう動くのかまで知っている人は、意外と少ないものです。
この記事では、FIFAランキングの仕組みから計算方法、日本代表の現在地、そしてワールドカップのポット分けへの影響までを、計算が苦手な人にもわかるようにやさしく解説します。
- FIFAランキングの基本
- 現在の計算方法（SUM方式）
- ポイントが上がる試合、下がる試合
- 日本代表がブラジルに勝って得たポイントの実例
- ワールドカップのポッド分けとの関係
美並さん読み終わるころには、代表戦の見え方がきっと変わっているはずです。
FIFAランキングとは？各国代表の強さを示す世界ランキング
FIFAランキングとは、国際サッカー連盟（FIFA）が発表している、各国・地域の代表チームの強さをポイント化した世界ランキングです。
正式名称は「FIFA／コカ・コーラ世界ランキング」で、男子は１９９３年から発表されています。
ポイントを整理すると、次のようになります。
- 各国代表チームの強さをポイントで表したランキング
- クラブチームではなく「代表チーム」のランキング
- 日本代表が世界・アジアでどの位置にいるかを知る目安になる
- ワールドカップなど国際大会の組み合わせ抽選にも関係する
つまり、単なる人気投票ではなく、国際Aマッチ（代表チーム同士の公式戦）の結果にもとづいた、いわば「代表チームの成績表」です。
そして後ほど詳しく見るように、この順位はワールドカップの抽選にも使われるため、サッカーファンにとって見逃せない指標になっています。
FIFAランキングの計算方法は「SUM方式」
現在のFIFAランキングは、２０１８年に導入された「SUM方式」という方法で計算されています。これは、試合前に持っているポイントに、その試合で得たポイントを足したり引いたりしていく仕組みです。
美並さん大事なのは、「重要な試合で、強い相手に勝つほど、大きくポイントが増える」ということです。
以前の方式との違いはイロレーティングの導入
なぜこの方式に変わったのかを知っておくと、仕組みの理解がぐっと深まります。
２０１８年のロシアワールドカップ以前は、過去四年間の成績を平均する方法で「順位を守るために、負けてポイントが下がるリスクのある親善試合を避ける」といった戦略が可能になってしまう問題がありました。
そこで、チェスなどの対戦競技で実力評価に使われる「イロレーティング」という考え方が取り入れられました。試合ごとの結果がそのままポイントに反映されるため、その時点での実力をより正確に表せるようになっています。
計算式は「試合前のポイント ＋ I ×（W − We）」
言い換えると「どれくらい重要な試合で、どんな相手に、どんな結果だったか」の三つでポイントが増減する、という意味になります。
▼ 各記号の意味
I ＝ 試合の重要度
まずは「I」、試合の重要度です。すべての試合が同じ価値を持つわけではない、という点がポイントになります。
親善試合よりも、ワールドカップ本大会のほうがはるかに重要度が高く設定されています。この重要度を示す係数が「I」で、試合の種類によって次のように決まります。
▼ 試合の重要度別ポイント影響表
表を見ると、ワールドカップ本大会の試合がいかに大きくポイントを動かすかが一目でわかります。同じ「勝ち」でも、親善試合とワールドカップでは、ランキングへの影響がまるで違うのです。
W ＝ 試合の結果
次は「W」、試合の結果です。勝ち・引き分け・負けで、はっきりと数値が決まっています。
それぞれの数値は次のとおりです。
▼ 勝敗による数値（W）
ここで注目したいのがPK戦の扱いです。PK戦での勝利は通常の勝利より少し低い「０.７５」、PK戦での敗北は引き分けと同じ「０.５」として計算されます。
We ＝ 勝利の期待値
最後が「We」、勝利の期待値です。ここがFIFAランキングのいちばんおもしろい部分であり、ポイントが大きく動くかどうかの鍵を握ります。
「We」は、両チームの試合前のポイント差から計算される「勝つ見込み」のことです。
日本（格下）がブラジル（格上）に勝った場合、日本のWeはとても小さい数字になります。すると「W（勝利＝１）− We（小さい数字）」は１に近い大きな数字になり、これに重要度「I」を掛けることで、獲得ポイントが大きくなるのです。
Weの計算式は「We ＝ １ ÷（１０^((相手のポイント − 自分のポイント) ÷ ６００) ＋ １)」です。
美並さん「相手が強いほどWeは小さくなる」とだけ理解しておけば十分です。
ちなみに、これまで順位は試合期間が終わるまで確定しませんでしたが、ゴールに連動して順位が動く新しい仕組みも登場しています。
FIFAランキングが上がりやすい試合・下がりやすい試合
仕組みがわかると、「どんな試合でランキングが動きやすいのか」が見えてきます。ここを押さえると、観戦がぐっと楽しくなります。
なお、FIFAの規定では、本大会のノックアウトラウンドなど一部の試合では、敗れてもポイントを失わない（マイナスにしない）条件が設けられています。強豪同士の真剣勝負を後押しするための配慮といえます。
▼ 格上・同格・格下に勝った場合のポイント変動イメージ（親善試合 I＝１０の目安）
この表からわかるのは、格上との試合は「勝てば大きく増え、負けてもあまり減らない」、格下との試合は「勝っても増えにくく、負けると大きく減る」という、非対称の関係です。
日本代表がブラジルに勝つと何ポイント増える？具体例で解説
ここまでの仕組みを、実際の試合に当てはめてみましょう。題材は、２０２５年１０月の歴史的なブラジル戦です。
２０２５年１０月１４日、日本代表は国際親善試合で世界６位のブラジルを３-２で破りました。過去に一度も勝てなかった相手からの金星です。この勝利でどれくらいポイントを獲得したのか、順を追って計算してみます。
前提条件を整理する
まず、計算に必要な数字をそろえます。
試合：２０２５年１０月１４日 国際親善試合 日本 ３-２ ブラジル
試合前の日本のポイント：１９位・約１６４０ポイント
試合前のブラジルのポイント：６位・約１７６０ポイント
試合の重要度（I）：親善試合（国際Aマッチ期間内）なので１０
試合の結果（W）：日本の勝利なので１
親善試合の場合のポイント変動
まず、両チームのポイント差を確認します。日本とブラジルの差は約１２０ポイントで、日本のほうが下です。この差から勝利の期待値（We）を求めると「約０.３９」になります。
これは「実力差から見て、日本が勝つ見込みは四割弱」という意味合いです。
獲得ポイント ＝ １０ ×（１ − ０.３９）＝ 約６.１
この計算から、日本はブラジルへの歴史的勝利で、約６ポイントを獲得したことがわかります。
ここで興味深いのは、この勝利のあとも日本の順位は１９位のままだったことです。親善試合での金星はとても価値ある一勝ですが、増えるポイントが小さいため、順位はすぐには動きませんでした。
美並さん重要度（I）がしっかり効いている証拠といえます。
もしこれがワールドカップ本大会だったら？
では、同じブラジル戦が親善試合ではなく、ワールドカップ本大会だったらどうなっていたでしょうか。ここで効いてくるのが、試合の重要度「I」です。
獲得ポイント ＝ ５０ ×（１ − ０.３９）＝ 約３０.５
重要度が１０から５０に変わるだけで、獲得ポイントは約５倍にふくらみます。つまり、同じ「ブラジルに勝つ」でも、親善試合とワールドカップ本大会では、ランキングへの影響がまったく違うのです。
FIFAランキングはワールドカップのポット分けに影響する
ここまでで「ランキングが上がる仕組み」がわかりました。では、その順位がワールドカップでどう効いてくるのでしょうか。鍵を握るのが「ポット分け」です。
ポット分けとは？
まず、ポット分けという言葉の意味を確認しましょう。
ポット分けとは、ワールドカップの組み合わせ抽選で、出場国をランキング順にいくつかのグループ（ポット）へ振り分ける仕組みです。強豪国どうしが同じグループに偏らないようにするために、FIFAランキングが基準として使われます。
２０２６年大会は、史上初の４８か国が出場し、４か国ずつ１２のグループに分かれます。ポットは、ランキングをもとに次のように構成されました。
▼ ２０２６年ワールドカップのポット分け
ランキングが高いと何が有利？
順位が高く、上位のポットに入れると、抽選で具体的にどんな得があるのでしょうか。
- 上位のポットに入れる可能性が高まる
- グループステージで強豪国との同居を避けやすい
- グループ突破の可能性が上がる
日本代表は初の「ポット２」入り
ここで、日本代表の実際の状況を見てみましょう。
ワールドカップ２０２６の組み合わせ抽選は、２０２５年１２月５日にすでに行われました。日本代表は、抽選に使われた２０２５年１１月発表のランキングで上位につけ、過去大会のポット３・４から、初めてのポット２入りを果たしています。
日々の一戦一戦の積み重ねが、四年に一度の大舞台での組み合わせを左右する。そう考えると、ふだんの代表戦の見方も変わってきます。
最新のFIFAランキング・日本代表の順位はこちら
日本代表の「今の順位」は、試合のたびに少しずつ動きます。最新の順位は、こちらの記事でいつでも確認できます。
最新（２０２６年４月１日付）の発表では、日本代表は世界１８位につけ、アジアで最上位を維持しています。次回の更新は、ワールドカップ開幕直前の２０２６年６月１０日が予定されています。
FIFAランキングに関するよくある質問
まとめ｜FIFAランキングを知ると日本代表戦がもっと楽しくなる
最後に、この記事の要点を振り返ります。
- FIFAランキングは、代表チームの強さを示す世界ランキング
- 現在は「SUM方式」で、一試合ごとにポイントが増減する
- 試合の重要度・結果・相手とのポイント差で増減が決まる
- 格上に勝つと、大きく上がりやすい
- ワールドカップのポット分けにも直結する
- 代表戦を見るときは、相手の順位にも注目すると面白い
仕組みを知れば、これからの一戦一戦がもっと味わい深くなります。次の代表戦では、ぜひ相手の順位にも目を向けてみてください。
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